Bonjour à tous,
Et bonne visite !
S'inscrire à ma newsletter
Et bonne visite !
S'inscrire à ma newsletter
Le blog de moi !
Description :
Bienvenu dans mon quotidien avec la malvoyance, l'anorexie, les souvenirs d'une enfance perturbée, ...
Mon site :
http://woman-in-black.e-monsite.com
Son profil
journal-de-doudelle
19 ans
France
Ma newsletter
[ Ajouter un commentaire ]
[ 8 commentaires ]
# Posté le mercredi 26 août 2009 17:14
Modifié le mercredi 26 août 2009 17:26
Présentation
Coucou tout le monde
Voila donc mon ptit coin à moi, une sorte de journal intime en faite.
Ici, je parlerais de ce que je vis, entre anorexie et malvoyance et vous pourrez voir par ci par la, des choses sur mon passé, comment je vis les flashs back épouvantables.
Un blog pour juste me libérer même si parfois ca passera par des mauvaises passes comme des crises ...
Voila donc mon ptit coin à moi, une sorte de journal intime en faite.
Ici, je parlerais de ce que je vis, entre anorexie et malvoyance et vous pourrez voir par ci par la, des choses sur mon passé, comment je vis les flashs back épouvantables.
Un blog pour juste me libérer même si parfois ca passera par des mauvaises passes comme des crises ...
# Posté le dimanche 14 juin 2009 17:02
Modifié le vendredi 26 juin 2009 15:13
Présentation de mon handicap
Bon ba je vais commencer ce blog aujourd'hui par un petit rappel sur ma situation, l'histoire que l'on se mette dans l'ambiance ^^
Ma petite présentation perso :
Prénom: Christelle
Sexe : Fille
Age : 19 ans (et demi ! oui faut pas l'oublier lol)
Département : 77 - Seine et Marne
Mon handicap, un handicap visuel ... :
A presque 18 ans, on me diagnostique une maladie de la rétine.
Dystrophie des cônes : Maladie génétique, rare et orpheline (sans traitements), se déclarant souvent à l'adolescence.
A 19 ans, j'ai refais les examens et ils m'ont dit qu'ils n'étaient pas sur du diagnostique !!! Je n'ai donc peut-être pas cette maladie.
Mais je ne crée pas ce blog pour parler de la maladie mais parler de mon quotidien dans la malvoyance, car le fait est que je suis malvoyante.
Mon accuité visuelle est chiffrée, avec correction, comme étant inférieure à 1/20.
Conséquences de la dystrophie des cônes :
- Difficultés à visualiser toute chose situé en vision centrale, comme les visage
- La vision, qui s'écroule souvent en dessous de 1/20 occasionne des difficultés dans les déplacements, la lecture, les taches de la vie quotidienne => On vit dans un flou total.
- Photophobie (les yeux supportent mal la lumière, autant artificielle que naturelle)
- Vision des couleurs perturbées (arrivé à un certain stade de la maladie)
- Les yeux fatiguent vite si je force trop dessus (mais je suis obligée de forcer un minimum dessus pour pouvoir lire par exemple !!!)
- Personellement, les troubles de la vue me provoquent des migraines journalières (horrible !!!)
- Interdiction de passer le permis de conduire évidement !
Le matériel que j'utilise au quotidien :
- canne blanche
- port de lunette teintées (qui corrigent ma myopie, mon hypermétropie et ma forte astigmatie qui étaient déjà présent dès le plus jeune âge) et souvent le port de lunette de soleil (teinte 4 !) est necessaire.
- Loupes dont la principale est une loupe demi-boule.
+ Tensiomètre parlant
+ Thermomètre parlant
+ Pèse-personne parlante
+ Réveil 4 alarmes parlant
+ ...
PS : Je suis suivie par un centre de soin (qui était au départ une association) : SAAAIS Clin D'oeil 77
Cette association s'occupent des enfants et adolescents (0 à 20 ans) défiscients visuels (donc malvoyant/nonvoyant) dans le département du 77.
MDPH (Maison Départementale des Personnes Handicapées) :
J'ai un dossier, et je vais bientôt toucher l'allocation adulte handicapé, et une carte d'invalité (supérieur à 80% d'invalidité)
Elle va peut-être en plus me financer un taxi et un logiciel adapté pour mon ordi.
Tout cela n'est pas sur étant donné que mon dossier est passé en commission il y a peu de temps et il reste des choses a régler.
Scolarisation :
J'ai toujours été dans des établissements normaux, auxquels je m'adaptais au mieux.
Je bénificie d'aménagements divers : Tiers-temps aux épreuves (en faite, j'ai un tiers du temps en plus pour faire un examen), un secrétaire pour les examens, des documents agrandis, l'autorisation d'utiliser mon ordi portable adapté en cours, un magneto et de porter mes lunettes noires dans l'enceinte de l'établissement, un ordinateur a été aussi adapté au CDI de mon lycée.
Ma situation actuelle :
Je vis seule, en studio, avec ma petite chienne (elle n'est pas chien guide).
Le studio est adapté :
A l'intérieur, j'ai des stores en cas de forte luminosité par exemple.
Et à l'extérieur, je possède une place de parking pour les visiteurs, une cave, un ascensseur, un arrêt de bus en face de chez moi, je suis à 5 min du centre ville avec tout les commercants et les médecins, je suis à 10 min d'un ED pour faire mes courses.
Tout pour devenir autonome !
Ma petite présentation perso :
Prénom: Christelle
Sexe : Fille
Age : 19 ans (et demi ! oui faut pas l'oublier lol)
Département : 77 - Seine et Marne
Mon handicap, un handicap visuel ... :
A presque 18 ans, on me diagnostique une maladie de la rétine.
Dystrophie des cônes : Maladie génétique, rare et orpheline (sans traitements), se déclarant souvent à l'adolescence.
A 19 ans, j'ai refais les examens et ils m'ont dit qu'ils n'étaient pas sur du diagnostique !!! Je n'ai donc peut-être pas cette maladie.
Mais je ne crée pas ce blog pour parler de la maladie mais parler de mon quotidien dans la malvoyance, car le fait est que je suis malvoyante.
Mon accuité visuelle est chiffrée, avec correction, comme étant inférieure à 1/20.
Conséquences de la dystrophie des cônes :
- Difficultés à visualiser toute chose situé en vision centrale, comme les visage
- La vision, qui s'écroule souvent en dessous de 1/20 occasionne des difficultés dans les déplacements, la lecture, les taches de la vie quotidienne => On vit dans un flou total.
- Photophobie (les yeux supportent mal la lumière, autant artificielle que naturelle)
- Vision des couleurs perturbées (arrivé à un certain stade de la maladie)
- Les yeux fatiguent vite si je force trop dessus (mais je suis obligée de forcer un minimum dessus pour pouvoir lire par exemple !!!)
- Personellement, les troubles de la vue me provoquent des migraines journalières (horrible !!!)
- Interdiction de passer le permis de conduire évidement !
Le matériel que j'utilise au quotidien :
- canne blanche
- port de lunette teintées (qui corrigent ma myopie, mon hypermétropie et ma forte astigmatie qui étaient déjà présent dès le plus jeune âge) et souvent le port de lunette de soleil (teinte 4 !) est necessaire.
- Loupes dont la principale est une loupe demi-boule.
+ Tensiomètre parlant
+ Thermomètre parlant
+ Pèse-personne parlante
+ Réveil 4 alarmes parlant
+ ...
PS : Je suis suivie par un centre de soin (qui était au départ une association) : SAAAIS Clin D'oeil 77
Cette association s'occupent des enfants et adolescents (0 à 20 ans) défiscients visuels (donc malvoyant/nonvoyant) dans le département du 77.
MDPH (Maison Départementale des Personnes Handicapées) :
J'ai un dossier, et je vais bientôt toucher l'allocation adulte handicapé, et une carte d'invalité (supérieur à 80% d'invalidité)
Elle va peut-être en plus me financer un taxi et un logiciel adapté pour mon ordi.
Tout cela n'est pas sur étant donné que mon dossier est passé en commission il y a peu de temps et il reste des choses a régler.
Scolarisation :
J'ai toujours été dans des établissements normaux, auxquels je m'adaptais au mieux.
Je bénificie d'aménagements divers : Tiers-temps aux épreuves (en faite, j'ai un tiers du temps en plus pour faire un examen), un secrétaire pour les examens, des documents agrandis, l'autorisation d'utiliser mon ordi portable adapté en cours, un magneto et de porter mes lunettes noires dans l'enceinte de l'établissement, un ordinateur a été aussi adapté au CDI de mon lycée.
Ma situation actuelle :
Je vis seule, en studio, avec ma petite chienne (elle n'est pas chien guide).
Le studio est adapté :
A l'intérieur, j'ai des stores en cas de forte luminosité par exemple.
Et à l'extérieur, je possède une place de parking pour les visiteurs, une cave, un ascensseur, un arrêt de bus en face de chez moi, je suis à 5 min du centre ville avec tout les commercants et les médecins, je suis à 10 min d'un ED pour faire mes courses.
Tout pour devenir autonome !
# Posté le vendredi 26 juin 2009 15:21
Bonjour !
Aujourd'hui, j'ai mangé un peu mais j'ai peur de craquer.
Je viens de manger un demi bol de soupe aux pattes avec une tranche de jambon ^^
Je me sens balonnée, pas très bien.
J'ai un peu peur de craquer (enfin pas qu'un peu ...)
Je commence donc mon blog aujourd'hui, avec un poids de 80.8 kg !
Sachant qu'en septembre 2008, je faisais 107 kg ... Rolala j'ai honte ...
Je viens de manger un demi bol de soupe aux pattes avec une tranche de jambon ^^
Je me sens balonnée, pas très bien.
J'ai un peu peur de craquer (enfin pas qu'un peu ...)
Je commence donc mon blog aujourd'hui, avec un poids de 80.8 kg !
Sachant qu'en septembre 2008, je faisais 107 kg ... Rolala j'ai honte ...
[ Ajouter un commentaire ]
[ 5 commentaires ]
# Posté le lundi 15 juin 2009 08:04
Dur dur ce soir
Salut à tous !
Voila donc aujourd'hui, ca se passait plutot bien.
Ce midi, j'ai mangé une tranche de jambon sans la vomir ^^
Mais ce soir, j'ai vomis deux fois ! Et pas des moindre ...
Ma gorge me fait si mal ... j'ai encore les yeux tout rouges tellement j'ai pleuré.
Alors voila, c'est l'exemple type de mes journées les plus communes soient-elles.
Je me sens coupable parce que j'ai vomi.
Mais je suis plutot contente parce que je pense que demain, je vais avoir maigri.
Je fais 100 g de plus que ce matin, c'est déjà trop mais bon ...
La journée, c'est plus facile de ne pas craquer, de ne pas manger pour ne pas craquer, parce que la journée j'arrive facilement à m'occuper l'esprit en bossant mes cours, ou même sortir parfois mais le soir ... rrrr ... dur dur. Mon ventre crie famine et alors la plupart du temps, je vais manger un petit truc sauf qu'après, ca me redonne faim et la "j'engoufre" plein d'autres trucs (ce qui formerais en tout une quantité de nourriture équivalent à un repas pas plus) et quand je monte sur la balance et que je vois que je fais 1 kg de plus que le matin a jeun, ba ... c'est la crise de panique et je vomis ...
Ce n'est pas une crise de boulimie parce que je mange pas une quantité de nourriture équivalent à PLUSIEURS repas !
C'est l'anorexie mentale, c'est qui me pourrie la vie. Sauf que moi, j'utilise aussi des purgatifs en plus des vomissements et en plus de la restriction alimentaire journalière.
Bref ...
Ce n'est pas une journée "constructive" sur le plan de la santé (mais constructive niveau intellectuel avec 4 h de révision d'histoire + un devoir type BAC de math qui est fait et où j'ai tout bon selon la correction du prof ! =) )
Demain sera un jour meilleur j'espere
Ca se passe casiment toujours comme ca.
Voila donc aujourd'hui, ca se passait plutot bien.
Ce midi, j'ai mangé une tranche de jambon sans la vomir ^^
Mais ce soir, j'ai vomis deux fois ! Et pas des moindre ...
Ma gorge me fait si mal ... j'ai encore les yeux tout rouges tellement j'ai pleuré.
Alors voila, c'est l'exemple type de mes journées les plus communes soient-elles.
Je me sens coupable parce que j'ai vomi.
Mais je suis plutot contente parce que je pense que demain, je vais avoir maigri.
Je fais 100 g de plus que ce matin, c'est déjà trop mais bon ...
La journée, c'est plus facile de ne pas craquer, de ne pas manger pour ne pas craquer, parce que la journée j'arrive facilement à m'occuper l'esprit en bossant mes cours, ou même sortir parfois mais le soir ... rrrr ... dur dur. Mon ventre crie famine et alors la plupart du temps, je vais manger un petit truc sauf qu'après, ca me redonne faim et la "j'engoufre" plein d'autres trucs (ce qui formerais en tout une quantité de nourriture équivalent à un repas pas plus) et quand je monte sur la balance et que je vois que je fais 1 kg de plus que le matin a jeun, ba ... c'est la crise de panique et je vomis ...
Ce n'est pas une crise de boulimie parce que je mange pas une quantité de nourriture équivalent à PLUSIEURS repas !
C'est l'anorexie mentale, c'est qui me pourrie la vie. Sauf que moi, j'utilise aussi des purgatifs en plus des vomissements et en plus de la restriction alimentaire journalière.
Bref ...
Ce n'est pas une journée "constructive" sur le plan de la santé (mais constructive niveau intellectuel avec 4 h de révision d'histoire + un devoir type BAC de math qui est fait et où j'ai tout bon selon la correction du prof ! =) )
Demain sera un jour meilleur j'espere
Ca se passe casiment toujours comme ca.
[ Ajouter un commentaire ]
[ 4 commentaires ]
# Posté le mardi 16 juin 2009 16:38
...
aujourd'hui ca avait plutot bien commencé, j'ai mangé.
J'ai tenu toute la journée mais ce soir, tout est resortie, mais j'ai digéré certains aliments de ma journée tout de même donc j'aime à croire que c'est une bonne nouvelle.
Ceci dit, ca va être la balance demain qui va me donner le moral à sec sachant que ce soir (après vomissement), je pèse 400g de plus que ce matin ... snif
J'ai tenu toute la journée mais ce soir, tout est resortie, mais j'ai digéré certains aliments de ma journée tout de même donc j'aime à croire que c'est une bonne nouvelle.
Ceci dit, ca va être la balance demain qui va me donner le moral à sec sachant que ce soir (après vomissement), je pèse 400g de plus que ce matin ... snif
[ Ajouter un commentaire ]
[ 2 commentaires ]
# Posté le jeudi 18 juin 2009 16:22
Reprise à fond
Bon ... les dégats suite à la période des exams sont considérables !!!
Snif Snif
Donc maintenant, je vais être plus stricte.
En 1 semaine, j'ai pris 2 kg ! c'est horrible ! Donc je dois me reprendre en main. Je me sens trop coupable d'avoir grossis.
Plus de sport au programme !
- Abdos
- Body combat
- Wii Fit (oui oui ca fait du sport et ca occupe donc pas envie de manger)
- La marche si je peux mais faut que je fasse gaffe à ne pas abuser pour ne pas avoir une tendinite :/
Le médecin m'a conseillé la corde à sauté, c'est pas mal ! Il faudrait que j'en ahete une, pas cher. Mais faut faire gaffe aux voisins.
Niveau alimentaire : Retour à un régime à moins de 200 kcal.
Fromage blanc 0% : 54 kcal
Compote : 60 Kcal
Thé a gogo : 0 Kcal => rempli l'estomac ^^
Je m'accorde aussi un bol de céréales par jour (sans lait)
Beaucoup d'eau !
Snif Snif
Donc maintenant, je vais être plus stricte.
En 1 semaine, j'ai pris 2 kg ! c'est horrible ! Donc je dois me reprendre en main. Je me sens trop coupable d'avoir grossis.
Plus de sport au programme !
- Abdos
- Body combat
- Wii Fit (oui oui ca fait du sport et ca occupe donc pas envie de manger)
- La marche si je peux mais faut que je fasse gaffe à ne pas abuser pour ne pas avoir une tendinite :/
Le médecin m'a conseillé la corde à sauté, c'est pas mal ! Il faudrait que j'en ahete une, pas cher. Mais faut faire gaffe aux voisins.
Niveau alimentaire : Retour à un régime à moins de 200 kcal.
Fromage blanc 0% : 54 kcal
Compote : 60 Kcal
Thé a gogo : 0 Kcal => rempli l'estomac ^^
Je m'accorde aussi un bol de céréales par jour (sans lait)
Beaucoup d'eau !
[ Ajouter un commentaire ]
[ 5 commentaires ]
# Posté le jeudi 25 juin 2009 15:03
26/06/09
Bonjour !
Alors aujourd'hui ...
J'ai exécuté mon programme sportif alors je suis contente.
Résumé :
20 x 3 abdos (droite, centre, gauche)
10 abdos (les plus courants)
20 min de body combat => épuisant
1 heure de marche
Niveau alimentaire, je ne suis pas contente RrRrR
Résumé :
1 fromage blanc = 54 Kcal
pain + pattes au légume = 400 Kcal => Vomis
1 litre et demi d'eau (mais la soirée n'est pas terminée)
Et la je vais prendre 1 ou 2 thé à 0 Kcal ! ^^
Je suis plutôt fatiguée aujourd'hui ...
Aujourd'hui : 81.6 kg (oui je sais, j'ai grossis à cause de la période du BAC où j'ai mangé comme une grosse vache, parfois je suis même arrivée à 2000 Kcal !!!! snif)
Alors aujourd'hui ...
J'ai exécuté mon programme sportif alors je suis contente.
Résumé :
20 x 3 abdos (droite, centre, gauche)
10 abdos (les plus courants)
20 min de body combat => épuisant
1 heure de marche
Niveau alimentaire, je ne suis pas contente RrRrR
Résumé :
1 fromage blanc = 54 Kcal
pain + pattes au légume = 400 Kcal => Vomis
1 litre et demi d'eau (mais la soirée n'est pas terminée)
Et la je vais prendre 1 ou 2 thé à 0 Kcal ! ^^
Je suis plutôt fatiguée aujourd'hui ...
Aujourd'hui : 81.6 kg (oui je sais, j'ai grossis à cause de la période du BAC où j'ai mangé comme une grosse vache, parfois je suis même arrivée à 2000 Kcal !!!! snif)
[ Ajouter un commentaire ]
[ 2 commentaires ]
# Posté le vendredi 26 juin 2009 15:04
27/06/09
Aujourd'hui, ca va plutot bien.
Bon j'ai fais une petite crise ce matin mais il y a pire.
Depuis ce matin, j'ai fais 200 sauts à la corde. La je viens de finir une serie de 100.
C'est très crevant ! ===> donc plus de calories dépensées !
Je viens de parler avec fabrice, on a pas mal parler quand même !
Je devrais aller en ville imprimer des photos mais je viens de regarder dans le porte monnaie et je n'ai plus d'argent donc ... on laisse tomber pour le moment.
Et puis, je viens aussi de vérifier ma tension et j'ai 9.6 donc vaut mieux pas que je sorte.
Je sais qu'en faisant de la corde à sauté avec une tension comme ca, c'est risqué mais au fond je m'en fiche.
Et puis, si j'ai une chute de tension, je vais tomber dans les pommes et puis je me réveillerais, c'est pas mortel.
Mais avec la corde à sauté, si j'ai un problème, je suis chez moi. Personne ne me voit. Et puis voila.
Mais si je tombe dans les pommes dehors .... la c'est deja plus problèmatique.
Donc voila, au final, je reste chez moi.
Et puis, la petite astuce que j'ai concocté aujourd'hui c'est que j'ai mis la corde à sauté sur mon plan de travail dans ma cuisine comme ca, si je me dirige vers la nourriture, je vois la corde à sauté et au lieu de bouffer, je fais du sport !!!
1 ) j'ingere pas de calorie
2) j'en éliminime et je me muscle !
c'est le 2 en 1 !
Autrement ... heu ba rien de spécial aujourd'hui à part que mes yeux me tirent. Je devrais dormir au lieu d'être devant mon écran d'ordi (surtout que je suis crevée à point) mais j'ai pas envie de dormir. Je préfère être sur l'ordi. C'est pas que je suis sado-maso mais si je devais dormir à chaque fois que je suis fatiguée, je ne m'en sortirais pas !
Bref !
Voila donc aujourd'hui je teste ma méthode de : corde à sauté VS nourriture !!!! niark niark niark
PS : aujourd'hui, je suis à 81 kg.
[ Ajouter un commentaire ]
[ 3 commentaires ]
# Posté le samedi 27 juin 2009 09:47
hey !
Aujourd'hui, ca a été la journée grand ménage.
Ba ca fait du bien après la période du BAC et des REVISIONS du BAC surtout !
Mais ce qui est chiant, c'est que faire le ménage quand on est malvoyante, c'est ... trop la galère !!!
Je ne vois pas les taches probables, la poissière (parfois le la sens lol tellement que c'est sale !!!! ), donc il faut avoir un esprit très stratégique et méthodique.
Je dois penser à tout faire parce que sans repères visuels, on fait marcher la mémoire.
Ba oui, on ne s'en rend pas compte mais quelqu'un qui est bon voyant, il voit la où il a oublié de faire les poussières ! Moi non ! Donc si je veux que ca soit nickel, ba ... I use my memory !!!
Que dire de plus !
Donc non seulement, je suis maintenant dans un appart nickel mais j'ai dépensé des calories (pour 5h30 de ménage) ;)
Et la, j'ai pris 60 g de céréales (donc 226 Kcal) que je mange tranquillou. C'est un défit pour moi parce que quand je commence à manger, j'ai toujours peur de tout engouffler et de manger autre chose, et puis encore autre chose et finir par vomir ...
Donc la je m'occupe tout en ayant le bol de céréales qui, selon ce que j'ai prévu, durera jusqu'à ce soir.
Je ne mangerais que ca aujourd'hui ce qui me fait un total donc de 226 Kcal aujourd'hui. C'est au dessus de ce que j'ai prévu mais la ... je sens que je vais réussir à pas le vomir ;)
Je bois pas mal d'eau aussi.
Mais comme il fait chaud, le thé ne me tente pas mais je vais quand même m'en faire un pour éliminer (thé = diurétique) :)
Hier soir, j'étais pas bien du tout. J'ai failli faire une bétise. Mais en faite, j'ai réussis à rester "calme".
Je n'ai donc pas recommencé à me scarifier, ce qui fait un total de 2 mois et demi d'abstinence !
En revanche, j'ai pleuré pendant 2 heures non stop, ce qui m'a donné une migraine épouvantable en prime.
En faite, casiment chaque soir, j'angoisse en pensant comment ca va se passer en vacances, avec ma meilleure amie (seules toutes les deux) et avec mes parents (mes parents, mon neveu et moi seulement). Et j'imagine la galère que ca va être avec mes parents ! C'est horrible, je pleure à chaque fois que j'y pense.
J'appréhende tout les repas.
Je pense que le ptit dej ne sera pas le plus difficile, en faite ce sera le plus facile bien évidement !
Mais le midi et le soir, les soirées restos avec les voisins et amis ....
Heureusement, étant donné que j'habite dans une résidence privée, il y a une piscine.
Bien parce que sport.
Pas bien parce qu'il y a des gens partout.
Le fait qu'il y a du monde me gêne, j'ai honte de mon corps, je n'aime pas le regard des gens. Et en plus de sera se rajoute le handicap visuel qui fait que je peux pas nager sans la peur de percuter quelqu'un !
Je suis horriblement mal à l'aise.
Déjà l'an dernier, c'était difficile.
Mais la piscine est le seul moyen que j'ai pour faire du sport et puis avec la chaleur, je dois dire que ca fait du bien.
Mais si j'ai trop honte, j'irais uniquement le soir, quand il n'y a personne et qu'il fait sombre.
Bref, j'angoisse à mort. Et je crois que je pire, c'est quand je fais un cauchemar la nuit. Imaginez un instant ma tronche au réveil (yeux rouges et gonglés, le coeur qui bat à 200 à l'heure et bien sur les pensées horribles qui viennent après le cauhemar)...
Ba ca fait du bien après la période du BAC et des REVISIONS du BAC surtout !
Mais ce qui est chiant, c'est que faire le ménage quand on est malvoyante, c'est ... trop la galère !!!
Je ne vois pas les taches probables, la poissière (parfois le la sens lol tellement que c'est sale !!!! ), donc il faut avoir un esprit très stratégique et méthodique.
Je dois penser à tout faire parce que sans repères visuels, on fait marcher la mémoire.
Ba oui, on ne s'en rend pas compte mais quelqu'un qui est bon voyant, il voit la où il a oublié de faire les poussières ! Moi non ! Donc si je veux que ca soit nickel, ba ... I use my memory !!!
Que dire de plus !
Donc non seulement, je suis maintenant dans un appart nickel mais j'ai dépensé des calories (pour 5h30 de ménage) ;)
Et la, j'ai pris 60 g de céréales (donc 226 Kcal) que je mange tranquillou. C'est un défit pour moi parce que quand je commence à manger, j'ai toujours peur de tout engouffler et de manger autre chose, et puis encore autre chose et finir par vomir ...
Donc la je m'occupe tout en ayant le bol de céréales qui, selon ce que j'ai prévu, durera jusqu'à ce soir.
Je ne mangerais que ca aujourd'hui ce qui me fait un total donc de 226 Kcal aujourd'hui. C'est au dessus de ce que j'ai prévu mais la ... je sens que je vais réussir à pas le vomir ;)
Je bois pas mal d'eau aussi.
Mais comme il fait chaud, le thé ne me tente pas mais je vais quand même m'en faire un pour éliminer (thé = diurétique) :)
Hier soir, j'étais pas bien du tout. J'ai failli faire une bétise. Mais en faite, j'ai réussis à rester "calme".
Je n'ai donc pas recommencé à me scarifier, ce qui fait un total de 2 mois et demi d'abstinence !
En revanche, j'ai pleuré pendant 2 heures non stop, ce qui m'a donné une migraine épouvantable en prime.
En faite, casiment chaque soir, j'angoisse en pensant comment ca va se passer en vacances, avec ma meilleure amie (seules toutes les deux) et avec mes parents (mes parents, mon neveu et moi seulement). Et j'imagine la galère que ca va être avec mes parents ! C'est horrible, je pleure à chaque fois que j'y pense.
J'appréhende tout les repas.
Je pense que le ptit dej ne sera pas le plus difficile, en faite ce sera le plus facile bien évidement !
Mais le midi et le soir, les soirées restos avec les voisins et amis ....
Heureusement, étant donné que j'habite dans une résidence privée, il y a une piscine.
Bien parce que sport.
Pas bien parce qu'il y a des gens partout.
Le fait qu'il y a du monde me gêne, j'ai honte de mon corps, je n'aime pas le regard des gens. Et en plus de sera se rajoute le handicap visuel qui fait que je peux pas nager sans la peur de percuter quelqu'un !
Je suis horriblement mal à l'aise.
Déjà l'an dernier, c'était difficile.
Mais la piscine est le seul moyen que j'ai pour faire du sport et puis avec la chaleur, je dois dire que ca fait du bien.
Mais si j'ai trop honte, j'irais uniquement le soir, quand il n'y a personne et qu'il fait sombre.
Bref, j'angoisse à mort. Et je crois que je pire, c'est quand je fais un cauchemar la nuit. Imaginez un instant ma tronche au réveil (yeux rouges et gonglés, le coeur qui bat à 200 à l'heure et bien sur les pensées horribles qui viennent après le cauhemar)...
[ Ajouter un commentaire ]
[ 2 commentaires ]
# Posté le dimanche 28 juin 2009 11:38
- Annonceurs •
- Jobs •
- Contact •
- Aide •
- Sécurité •
- Conditions •
- Signaler un abus •
- Blog Skyrock